发布日期：2024-08-02 15:55    点击次数：110

孩子的苦乐牵挂着父母的心尖股票杠杆有哪些，孩子生活的方方面面都处在父母的爱护下，尤其是孩子的健康，更是父母不敢忽略的大事。不过孩子毕竟抵抗力差，出现一些健康问题更是常有的，所以父母给孩子吃东西都会很谨慎。

每个家长都希望孩子能多吃水果，因为能够给身体补充一些营养元素和微量元素，还可以让孩子的生长丰富多彩。

于是很多家长，看到一些比较新奇类的水果，不仅口味独特，营养丰富，价值也高。很多家长都会买回去给自己的小孩子吃，现在最常见的应该就是草莓。

但有些人说，不建议给孩子们草莓，这是因为什么呢？现在让我们一起来看一下。

草莓的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素b1、b2、c、pp以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

它的维生素c含量比柑橘高3倍，比苹果、葡萄高10倍以上，日本称草莓是“活的维生素丸”。

而它的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

1.帮助预防癌症

最重要的是，草莓含有鞣花酸。已证明鞣花酸有助于预防癌症和心脏病，它可以降低你的血压并增加你对胰岛素的敏感性。

这意味着你可以更好地控制你的糖尿病，这就是为什么劝大家吃草莓的原因。

2.保持健康的皮肤

草莓中的几种抗氧化剂，包括维生素C，有助于防止自由基对皮肤和身体造成伤害。维生素C有助于皮肤中胶原蛋白的产生，这是维持皮肤弹性所必需的。

另外，草莓含有的花青素能够保护皮肤免受紫外线的伤害。草莓含鞣花酸和水杨酸，有助于减少黑斑，去除死皮细胞。

3.护心

哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。

多项研究发现，体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。

4.缓解贫血

如今日常生活中，大部分女士渐渐发生贫血的问题，那样的话也会直接影响到身体的正常运行，导致气血两虚的问题。

因此在平常不妨适度食用一些草莓，可以起到一定的滋补养生作用，与此同时，也可以减缓贫血没精打采的状况，对滋补养生有益处。

1.草莓中含有大量的农药残余？

据美国环境工作组织提供的数据表明，99%的草莓都含有农药残余，种类甚至高达23种，所以草莓已经连续6年“荣登”最脏水果排行榜首位。

不过大家也不要过于担心，因为这只是一个民间机构，虽然检测出了农药残余但是却没有公布剂量，抛开剂量谈毒性纯属就是在耍流氓。

而我国2020年也对草莓进行了检验，合格率高达98.21%，所以只要从正规渠道购买草莓，其实是完全可以放心的。

2.草莓属于反季节水果？

按季节来划分，草莓属于夏季所特有的一种水果，但现如今无论哪一个季节，我们都可以品尝到美味的草莓。

草莓最喜欢的温度是15℃至25℃，在这种自然的温度条件下，所以很多果农会在秋天播种，等到春末夏初的时候正好收获甜甜的草莓。

即便是在其他季节上市的草莓，和使用激素也并没有太大关系，因为现在很多蔬菜水果都是通过大棚来采光种植，以此来为蔬菜水果的生长提供合适生长的温度和环境。

3.草莓出现掉色是由于染色吗？

很多水果买回家后吃之前通常都会先清洗一遍，有人察觉清洗草莓时会有比较严重掉色问题，觉得是买到了染色草莓。

其实并不是这方面影响，草莓内存在的花青素含量非常多，就容易出现掉色的现象，其实不只是草莓，还有不少常见的果蔬都有这种情况，例如黑枸杞。

不少人养成了养生的习惯，会经常喝黑枸杞泡水，如果注意观察就会发现，水在浸泡一段时间后会被染成紫色，这些物质都属于天然色素，不用担心食用后会损害身体健康。

4.个头大的草莓是“膨大剂”催熟的吗？

大家在购买草莓时，往往会有很大个的觉得是不是用了膨大剂催熟而成的。

经过专家研究发现，草莓的个头大小并不一定会受到膨大剂的影响，自身的植物生长素和细胞分裂等等因素也会影响草莓的大小。

草莓当中含有的营养物质是大家可以食用的，能够培育出较大的草莓，目前膨大剂没有任何的关系。而且他的用料也是非常的严格，一般情况之下是不会出现这种问题的。

1.闻香味

草莓本身是有淡淡的香味的，所以吃起来才那么香甜可口，买草莓的时候也一样，一定要闻一闻草莓的味道，真正好吃的草莓不用刻意闻都会闻到一股淡淡的香味。

如果买草莓的时候闻不到香味，还是别买了，不然吃起来也和喝水差不多，没什么味道。

2.看外观

太大的和长得奇形怪状的畸形草莓不能买，个头大的草莓多是在种植中使用激素的。

有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心，长期大量食用有可能损害人体健康。

3.看草莓的个头

很多人都喜欢买个头最大的草莓，其实个头最大的草莓也不一定好吃，甚至吃起来会有酸涩的味道。一般养分吸收得好的草莓个头比较有规则，大小也比较同一。

如果是长得畸形的草莓就不要购买了，因为这种草莓在生长的时候因为养分过多或者养分不均衡而导致的。

俗话说过满则亏，过多吸收了养分的草莓虽然个头很大，但其实里面只是水分比较多，糖分含量比不多股票杠杆有哪些，所以吃起来也没有那么甜。

膨大剂个头残余水果草莓发布于：天津市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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